Quand on évoque des troubles menstruels, on ne parle pas seulement du cycle de menstruation. On prend également en compte la douleur, la quantité, la durée, l’existence d’un Syndrome Prémenstruel (SPM), la présence de caillots, la couleur et la texture du saignement.
 
En harmonisant le cycle menstruel, nous améliorons notre SANTÉ.
 
Je vous propose un traitement en 6 étapes pour vous aider à réguler vos troubles menstruels de manière naturelle et holistique. Il se base sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et de la Naturopathie.
 
Les 6 étapes sont les suivantes:
 
• Un entretien individuel pour évaluer votre situation personnelle et établir un diagnostic.
 
• 1e partie: Découvre ton cycle.
L’énergie féminine, la physiologie énergétique, les organes et leur fonction selon la MTC. Les phases lunaires, les mythes sur la menstruation et l’hygiène. Le régime alimentaire et le cycle menstruel. Règles de base pour un cycle menstruel sain (applications).
 
• 2e partie: l’Approche Hormonale.
Le cycle hormonal selon la MTC. Équilibrer les hormones. Plantes chinoises pour la femme. Suppléments naturels.
 
• 3e partie: l’Approche Énergétique. 
Adaptation du régime alimentaire. Acupression selon les méridiens affectés (automassage et auto-diagnostique). Routine quotidienne (méditation, adoption d’habitudes saines). Exercices de Qi Gong. Recommandations spécifiques selon la saison et/ou le déséquilibre.
 
• 4e partie: l’Approche des 4 éléments. 
La Terre (argile). L’Eau (bains de siège, thalassothérapie). Le Feu (héliothérapie, moxibustion). L’Air (exercices de respiration).
 
• 5e partie: l’Approche Émotionnelle. 
Meridian Yoga (sonothérapie, asanas, pranayama). Himalayan Kriya Yoga (EFT tapping, mudras, mantras et mouvements dynamiques). Fleurs de Bach. Arthérapie.
 
• 6e partie: l’Approche Vitale.
Conscience émotionnelle. Carte natale. Révolution solaire et cycle vital.
 
Vous pouvez choisir les trois parties qui correspondent le mieux à vos besoins.
 
Durée: trois mois.