El estrés es un mecanismo natural que se activa cuando hay una situación de peligro externa a nosotrxs. El cuerpo libera unas hormonas para que el cerebro esté más alerta, aumenta el ritmo cardíaco y los músculos se tensan. Es una respuesta inmediata para una situación concreta.
 
Cuando el estrés dura un periodo de tiempo prolongado, es cuando puede provocar problemas de salud como ansiedad, insomnio, depresión, diabetes, problemas de piel como erupciones o eczemas, etc.
 
El programa de tratamiento en 5 bloques ha sido creado para ayudar a gestionar mejor el estrés, la ansiedad y la depresión de forma natural y holística. Este está basado en los principios de la Medicina Tradicional China (MTC) y la Naturopatía. 
 
En qué consiste:
 
• Entrevista individual para valorar cada caso de forma personal y establecer un diagnóstico adecuado.
 
• 1er Bloque: Enfoque Nutricional. 
Dietoterapia occidental y energética. Plantas medicinales chinas y suplementos naturales.
 
• 2do Bloque: Diferentes técnicas. 
Acupresión según los meridianos afectados (auto-masaje y auto-diagnóstico). Rutina diaria (hábitos saludables y meditación). Ejercicios de Qi Gong. Recomendaciones específicas según la temporada y/o el desequilibrio.
 
• 3er Bloque: Enfoque de los 4 Elementos. 
Tierra (arcilla). Agua (baños de asiento, talasoterapia). Fuego (helioterapia, moxibustión). Aire (breathwork).
 
• 4to Bloque: Enfoque Emocional. 
Meridian Yoga (sound healing, asanas, pranayama). Himalayan Kriya Yoga (tapping, mudras, mantras, movimientos dinámicos). Flores de Bach. Arteterapia.
 
• 5to Bloque: Enfoque Vital. 
Conciencia emocional. Carta natal. Revolución solar y ciclo vital.
 
Duración: cinco meses.